为进一步做实做细常态化心理关怀工作，提升全体学生的心理素养，增强风险识别、情绪疏导能力，推动心理育人走深走实，232级队于11月3日召开心理健康教育主题级队会，辅导员白鹏飞主持会议。

辅导员白鹏飞立足近期级队思想动态，从情绪觉察讲起，向同学们阐释压力与情绪的内在关联，详细讲解多种简易实用的减压方法，引导同学们建立适合自己的情绪疏解渠道。白鹏飞强调，毕业生面临求职择业与身份转变等多重压力，容易陷入焦虑迷茫，做好心理调适尤为重要，要维持规律作息，坚持适度运动，通过倾诉、书写等方式疏导负面情绪；同时主动过滤焦虑信息，学会拒绝不必要的打探与应酬，留出属于自己的放松空间。若长期情绪低落难以缓解，及时向学校心理中心、辅导员求助，平稳完成过渡。

这场主题级队会进一步强化了同学们关爱自我、关怀同伴的意识，夯实了级队心理健康预警机制。接下来，232级队将持续跟踪同学们的心理状况，将心理教育融入级队日常管理，持续开展针对性的关怀引导，引导同学们学会和情绪共处、懂得适时求助，自爱自信、从容笃定，以良好的精神面貌迎接学习与生活。